a6w nawet nie zaczynaj - dlaczego ? doczytaj na forum :) bo temat jest przewalkowany az do obrzygania :) Drazek jest the best: wez sobie o ABSII poczytaj i mozesz robic ten program caly. Mozesz tez kupic koleczko treningowe (devil wheel, ab wheel - zobacz na youtube) - to dopiero daje power. Plan teraz OK: biceps najlepiej stojac unoszac sztange [...]
pierwsze dni brałem po 10mg po paru dniach a dokladnie po tygodniu zwiększyłem i brałem 2x10mg co 3 godz po niecałym tygodniu zwiekszyłem i brałem 3x10mg i to trwało niespełna pół tygodnia i zacząłem brac mniej 2x10mg i po 5 dniach zmniejszyłem na 1x10mg brałem 5dni i przestałem brac poniewaz wmówili mi ludzie zebym rzucił to jak [...]
mam mały problem a moze powinienem napisac spory jestem po odbloku juz jakiś czas po cyklu mnie osyfiło mimo ze cynk był w dawce 100mg no i kolkejna sprawa to jak naciskam sutki to troszke boli czyli cos chyba z gino sie dzieje nolva juz poleciała 100 dzis i co dalej jak to dalej robic wiem przesadziłem z dawkami i cykl waszym zdaniem był nie [...]
mam strasznie szybką przemiane materi.. wiecej spalam kalori niż zyskuje.. czyli że co powinienem coś na mase kupić ? Zmieniony przez - grzybas00 w dniu 2013-02-14 22:00:02
kim jest lektor? tak jak ktos pisał to tak samo jak my siedzimy i czytamy tylko że mu płaca takie kwoty ze on moze siedziec caly czas i czytac. musisz mu kupić SZAMPANA? wiesz co to szampan to nie jest w biedronce,monopolu za 20-50zł. Szampany Orginalne ****a to chodza od 1000zł.
sory faktycznie po 0,5. nie wiedzialem ze u turasow az tyle tabsow i mniejsza cena :o u nas za dostinex i po 300 wolaja, najlepiej z doz.pl zamowic do swojej apteki i kupic. mniejsze ceny mają. A co do ceny tureckiego - faktycznie jest tragedia, tylko pytanie czy od dila 100% legit sie kupi
Jak masz na sztuki cabaser to nie dużo z 5 6,ale zazwyczaj można kupić tylko cały słoiczek,czyli 20tab,dosti x2 tyle co caba,bo jest o połowę mniej mg,jest jeszcze cabaser 2mg.
[...] pozniej 10.00 sniadanie potem 13.00 jakiegos hamburgera. obiad o 16.30 i kolacja godz. 20.00. miedzy tym piłem xxl (3-4 razy dziennie). I zwracałem uwage na ilośc kalori przy kupowaniu produktow w sklepie. xxl miałem 6 kg. które juz kończę i nie wiem czy dalej kupić i jesc na podtrzymanie w małych ilościach czy zrobić przerwę? co radzicie?
aha rozumiem, to pewnie zalezy tez od organizmu, na kazdego co innego dziala. Jak nie spróbuje to sie nie przekonam:). Tylko cenowo nie wypada jednak najlepiej, a tez bym musial z 2 puszki kupic... czyli tzreba miec te 260 zl na stala suplementacje + aminokwasy jak juz mowilem, tez niezbedne:)
[...] nie musisz brać suplementów, ponieważ będziesz miał duże naturalne przyrosty masy mięśniowej jako odpowiedź na nowy bodziec dla organizmu (jakim jest trening). Polecam Ci kupić odżywkę wysokobiałkową (jakiś dobry izolat) i używaj tego jako posiłek wraz z jabłkiem lub bananem będzie dobre jako jedzenie po treningu koszykarskim. Co do [...]
ja bylem w olimpie to nie tak najgorzej jak wiesz co chcesz kupic to spoko gorzej napewno gdyby zapytac o pomoc. Ceny myslalem ze beda wyzsze jak sobie policzylem to wyszlo tak jak na sfd
Nie wiem ile kosztuje wyprodukowanie HMB Ultimate Nutrition ale ja zawsze kupowalem je po 9$ za opakowanie. I zaloze sie ze duze sieci sklepow (np GNC lub Vitamin World) dostaja je po jeszcze nizszej cenie. Jak juz rozmawiamy o cenach placonych firmom w USA - to moze wypowiedza sie Polscy importerzy ile faktycznie placa za dany produkt u [...]
Dieta dokladnie nie licze ale jem 6 raz dziennie i jestem najedzony praktycznie caly czas ;) Generlanie nie mam jakiegos sprzetu dobrego :( planuje sobie kupic 20 kilowe hantelki :) Cwicze tez 2 razy w tygodniu tricepsa opisze wam cwiczenia bo nie wiem jak sie to nazywa 1 klade wyprostowana reke do ucha bickiem odchylam pare cm glowe trzymam reke [...]
kurde mam 25zl i musze je madrze wykozystac wiec co GrasiQ proponujesz? musze kupic masc i jakies witaminki do zenotrope bo na AA mi nie starczy chyba ze dam sobie siana z mascia i skupie sie na witaminkach + fajki w nagrode jakie te witaminki bys proponowala? what would u do? Właśnie! Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedz to dawaj szybko SG'a [...]
idz do ortopedy z tym niech zobaczy twoj kregoslup , moze masz skolioze. ja tez mam i nie robie MC a przysiady z malym ciezarem. Wiadomo ze efekty nie te same ale co zrobisz ***ac tego nie mozesz. Daj wiekszy priorytet na klate bica trica itp , plecow nie cwicz z takim obciazeniem , tez troche przygarbiony jestem przez to ******** ale jak dzisiaj [...]
Kursorem na samą górę kręcisz i masz sklep sfd ;D Chemik17 już ci napisał co masz kupić. Jak masz z tym mma, ćwiczysz? Bo jeśli tak to albo mma albo masowanie. Napisz ile masz w przysiadzie, martwym i na klatę.
mialem kontuzje kolana to nie bralem duzo w martwym i przysadzie ale klata 81 wziolem jutro bende 85 bral przysiad 50 kg wiecej sie balem brac ale teraz zaczne a martwy 85 kg bral bym wiecej ale kontuzja kolana mi na to nie pozwalala a jak bym mial kupic pod mma to co polecacie?
[...] i peptydy zawsze masz loterie bo nie da się tego sprawdzić ani nawet dostać opini obiektywnej od ludzi bo każdy dostaje co innego i każdy ma inne efekty. Teraz doczytałem że ty to na allegro chcesz kupić xdddd powodzenia dostaniesz tabletki z cukrem. Wiesz jak kogoś nie stać nawet żeby zrobić sobie własną stronę internetową to od razu red flag